Ponferrada apuesta por la salud con la tercera edición del proyecto ‘Caminar para cambiar la diabetes’

La concejala de Bienestar Social, Alexandra Rivas, ha anunciado la colaboración del Ayuntamiento de Ponferrada en la tercera edición del proyecto Caminar para cambiar la diabetes, que comenzará el 21 de enero de 2025. Este programa, que se extiende durante 20 semanas, busca promover la actividad física y hábitos saludables entre las personas con diabetes y enfermedades cardiovasculares.

“El Ayuntamiento aportará 3.000 euros para esta edición, reforzando nuestro compromiso con la salud”, señaló Rivas, destacando la eficacia del proyecto. Según los datos del año pasado, los participantes experimentaron una mejora del 80% en su condición física y bienestar.

Emma López Crespo, monitora de las caminatas, explicó que las rutas serán accesibles y adaptadas a todos los niveles. Las salidas tendrán lugar dos veces por semana, siendo los martes a las 9:30 desde el Ayuntamiento de Ponferrada y los jueves a la misma hora desde Pico Tuerto. Las rutas son circulares, con distancias de entre 3 y 8 kilómetros, y habrá un grupo que camine más deprisa y otro que lo haga más lento.

El programa concluirá el 7 de junio con un evento de clausura en el Castillo de Ponferrada, en el que se destacará el progreso de los participantes.

Resultados destacables

Durante la edición anterior, un estudio realizado en colaboración con la GASBI (Gerencia Asistencial del Bierzo) y el Ayuntamiento de Ponferrada arrojó resultados alentadores:

• Aumento del 30% en la media de pasos diarios.
• Reducción de 5 cm en el perímetro abdominal.
• Mejora del índice de masa corporal.

Juan Ortiz de Saracho, gerente de la GASBI, destacó la importancia de la prevención: “Evitar el sedentarismo es clave. Caminar no solo mejora la salud física, sino también la mental, gracias a la socialización que promueve”. Actualmente, en la comarca del Bierzo y Laciana, 10.900 personas personas padecen diabetes, un dato satisfactorio que el programa busca mejorar aún más.

Colaboración internacional

Petra, representante de la Fundación Bas Van de Goor, destacó la importancia del proyecto para demostrar la eficacia de su método: “Nuestro programa mejora la calidad de vida de las personas con diabetes, y en Ponferrada hemos encontrado un aliado perfecto para expandir este enfoque”.

La tercera edición de Caminar para cambiar la diabetes refuerza el compromiso de Ponferrada con la promoción de hábitos saludables, demostrando que la prevención es la mejor herramienta para combatir enfermedades crónicas.